miércoles, 30 de mayo de 2012

[crossfit] entrenameinto 30/05/12



wod #110325

 21-15-9 reps of:
225 pound Deadlift (45kg)
135 pound Overhead squat (20kg)

Objetivo tiempo: 10:30

He usado muy poco peso, la verdad es que podía haber puesto un poco más.

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